Iga Niestępska to nie tylko trener personalny, ale również pomysłodawczyni i właścicielka Studia Solè. Jej wszechstronna wiedza, którą zdobyła jako absolwentka wychowania fizycznego, obejmuje obszary takie jak: trener personalny, międzynarodowy instruktor bodyART, gimnastyka sportowa, pływanie, pilates, indoor cycling, fitness oraz odnowa biologiczna. Iga uzupełniła swoje umiejętności certyfikatami z dziedziny dietetyki, treningu medycznego, funkcjonalnego i sylwetkowego.
Codziennie pomaga swoim podopiecznym spojrzeć na treningi z innej perspektywy, uczy ich osiągania efektów, słuchania własnego ciała, czucia się pewnie podczas ćwiczeń oraz wykonywania ich w sposób bezpieczny. Specjalizuje się w pracy z kobietami, które odczuwają stres i lęk przed siłownią, a jej treningi charakteryzują się koncentracją, dokładnością, spokojem i obserwacją.
Choć trening z Igą to czas poświęcony zdrowiu i wewnętrznemu spokojowi, nie daj się zwieść pozorom – można się na tych zajęciach zmęczyć. Iga łączy wiedzę teoretyczną z własnym doświadczeniem, tworząc atmosferę, w której świadomy trening staje się czasem dla Ciebie i Twojego wewnętrznego spokoju.
Sukcesem dla Igi jest każda podopieczna, która stwierdziła, że czuje się lepiej, a aktywność fizyczna zagościła na stałe w jej życiu.