Studio Solè oferuje pierwsze takie podejście treningowe. Dzięki temu indywidualnie zadbamy o Ciebie nie tylko na treningach personalnych, ale również na zajęciach grupowych.
Poznajmy się!
Zapraszam Cię na pierwsze niezobowiązujące spotkanie, na którym porozmawiamy o Twoich celach. Na początku zaproponujemy Ci kilka możliwości treningowych i pomożemy wybrać trening najlepszy dla Ciebie. Możesz uczestniczyć w zajęciach grupowych, indywidualnych lub w dowolnej, pasującej Tobie konfiguracji.
Twoje indywidualne sukcesy
Zajęcia indywidualne to zajęcia szyte na miarę Twoich potrzeb. Treningi poprzedzone są zawsze bezpłatną konsultacją, podczas której zbierane są informacje niezbędne do ustalenia najszybszej drogi do osiągnięcia Twojego celu. W oparciu o analizę kwestionariusza i krótką rozmowę nasz zespół przygotuje dla Ciebie spersonalizowany program działania uwzględniający Twój stan zdrowia, styl życia, poziom zaawansowania, oczekiwania i cele. Podczas treningów personalnych cała uwaga jest skupiona tylko na Tobie. W Solè Studio skupiamy się na precyzyjnej technice, aby zapewnić Ci maksymalne bezpieczeństwo i optymalne efekty treningu.
Popraw swoje wyniki
Otrzymujesz ciągłe wsparcie, motywację i kontrolę postępów. Treningi personalne są elastyczne – dopasowane do Twoich potrzeb i uwzględniające konkretną datę oraz dogodną dla Ciebie godzinę. Treningi prowadzone są przez kompetentnych trenerów, którzy w przyjaznej atmosferze dostosowują program do Twojego aktualnego samopoczucia, indywidualnych potrzeb i celów. Treningi odbywają się w specjalnie przeznaczonym do tego pomieszczeniu, tym samym zapewniają prywatność oraz komfortową atmosferę, która umożliwia wykorzystanie swoich możliwości, bez względu na warunki zewnętrzne. Indywidualne podejście to najprostsza i najszybsza droga do osiągnięcia sukcesu.
Odkryj Głębokie wyzwanie dla Twojego Ciała
Zapraszamy Cię do odkrycia piękna harmonii ciała na naszych indywidualnych zajęciach na Reformerze w SOLÈ Studio. Wyzwij swoje ciało do płynnego ruchu z delikatnymi gestami, a my, z pasją i doświadczeniem, poprowadzimy Cię przez to magiczne doświadczenie. Niech każdy ruch stanie się krokiem w stronę lepszej wersji siebie! Dla tych, którzy już zaczęli swoją podróż, jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki – zanurz się w tej przyjemnej drodze transformacji razem z nami. Odkryj moc, wdzięk i zdrowie na Reformerze – bo zasługujesz na najlepszą wersję siebie. Czas na Ciebie, czas na SOLÈ!
Wspólny wysiłek, Indywidualne cele
Zapraszamy do SolèStudio na nasze różnorodne zajęcia grupowe, obejmujące zarówno spokojne, jak i dynamiczne formy aktywności. Na początku pomożemy Ci dobrać odpowiednią grupę dopasowaną do Twojego poziomu sprawności fizycznej, preferowanego rodzaju zajęć i celu, dzięki czemu z łatwością osiągniesz zamierzone rezultaty. Współpraca z nami to nie tylko regularne zajęcia w grupie, ale również możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji, podczas których będziesz mogła skupić się na wybranym temacie i śledzić swoje postępy. Nasze grupy są kameralne, składają się z maksymalnie dwunastu osób, co umożliwia nam zapewnienie indywidualnej opieki i wsparcia podczas treningów. Na zajęciach grupowych dbamy o zapewnienie bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu każdy uczestnik może cieszyć się pełnym wsparciem i motywacją od naszych doświadczonych trenerów.
W naszej ofercie mamy również zajęcia z kierunku Body & Mind, treningi funkcjonalne, sylwetkowe oraz medyczne. Więcej szczegółów na temat aktualnych zajęć znajdziesz w zakładce Treningi Grupowe oraz w naszym grafiku. Aby wziąć udział w zajęciach, zachęcamy do zapisów, aby zapewnić sobie miejsce na wybrane zajęcia. Do zobaczenia w Studio Solè!
Holistyczna Konsultacja dla Zdrowia i Celów
W Solè Studio kładziemy duży nacisk na holistyczne podejście do zdrowia. Nasze konsultacje rozpoczynamy od analizy składu ciała, pomiarów i wywiadu, aby dokładnie ocenić Twój stan fizyczny. Podczas rozmowy skupiamy się na różnych filarach życia, takich jak stan zdrowia, styl życia, nawyki żywieniowe.
Nasze konsultacje mają na celu pomóc w różnych dolegliwościach. Jeśli czujesz, że mimo wysiłku nie udaje Ci się poprawić zdrowia czy zyskać więcej energii, jesteśmy tu, aby pomóc Ci w osiągnięciu Twojego celu i stopniowo podnieść jakość Twojego życia.
Przed spotkaniem zachęcamy do odpowiedniego przygotowania. Prosimy
o zabranie ze sobą ostatnich wyników badań krwi oraz wyników innych specjalistów, co pomoże nam lepiej zrozumieć Twoje zdrowie. Dodatkowo, zaopatrz się w wygodny strój sportowy, gwarantujący maksymalny komfort podczas pomiarów i testów. Nasza konsultacja to kompleksowy proces, a dodatkowe informacje oraz odpowiednie przygotowanie pozwolą nam skuteczniej dostosować program działania. W razie pytań jesteśmy dostępni, gotowi do udzielenia dalszych wskazówek. Do zobaczenia na konsultacji w Studio Solè!
Zdrowa Dieta, Klucz Do Wellness
Wpadłaś w błędne koło i pomimo wysiłku nie widzisz efektów? Zacznij od zdrowego odżywiania. Pożywienie to Twoje paliwo – wykorzystaj to! Dobra kondycja organizmu zagwarantuje Ci motywację i więcej energii do działania. Ekspert od dietetyki przeprowadzi Cię krok po kroku przez wszystkie aspekty dotyczące zdrowego stylu życia. Umów się na konsultację dietetyczną i dowiedz się, jak niewielkie zmiany mogą przynieść spektakularny rezultat. Nauczysz się odżywiać zdrowo, smacznie, by dobrze się czuć i świetnie wyglądać. Dieta to nie wyrzeczenia!
Podczas konsultacji rozmawiamy o Twoich potrzebach, stanie zdrowia, nawykach żywieniowych, tak by proponowany sposób żywienia był najlepiej dopasowany do Twojego stylu życia. Brak czasu, nienormowane godziny pracy czy budżet to już nie przeszkoda. Po konsultacji opracowujemy pakiet, który obejmuje indywidualne zalecenia żywieniowe, plan żywieniowy, plan suplementacyjny i listę zakupów.
Aby motywować Cię do działania nasz specjalista będzie z Tobą w stałym kontakcie, by kontrolować Twoje postępy. Masz więcej pytań – zadzwoń lub napisz.
Zabiegi Wellness – Balans Pomiędzy Praca a Ukojeniem
Zabiegi modelujące to jeden z bardzo skutecznych sposobów na poprawę figury, nie należy go jednak mylić ze standardową utratą zbędnych kilogramów. Zabiegi modelujące to doskonałe uzupełnienie treningu oraz diety, zwłaszcza w tych miejscach, gdzie tkanka tłuszczowa jest wyjątkowo oporna. Bez względu na rodzaj zabiegu uzyskujemy gładszą skórę, zredukowany cellulit, a także efekt ujędrnienia ciała. Dodatkowo zabiegi przyspieszają regenerację i poprawiają ukrwienie mięśni.
W zależności od potrzeb skóry i przeciwwskazań zabiegi są dobierane indywidualne. Zapoznaj się z dostępnymi zabiegami.
Miejsce, Gdzie Pomysły Nabierają Życia
Projekty, spotkania i warsztaty na różne tematy prowadzone w inspirującym otoczeniu z różnymi ludźmi. Wynajmujemy nasze studio również pod różnego rodzaju eventy oraz sesje zdjęciowe – zarówno prywatne, jak i komercyjne. Jesteśmy otwarci na różnorodne możliwości i wyzwania. Jeśli nie masz konkretnego pomysłu na event, nie martw się! Skontaktuj się z nami, a razem stworzymy coś wyjątkowego. Nasze sezonowe spotkania i eventy są zawsze pełne inspiracji i kreatywności. Obserwuj naszą stronę na Facebooku i bądź na bieżąco z najnowszymi aktualnościami i wydarzeniami. Dołącz do naszej kreatywnej społeczności i wspólnie stwórzmy wyjątkowe momenty w Studio Solè!